童年情感忽視實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?


Author:鍾妮斯.韋伯
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ISBN:9789579001762
Publication:北京教育出版社
Edition:
Format:
Series:
Language:Traditional Chinese
Subjects/Genres:Self-help & Inspiration
  真正的療癒,是你不再逃避與人連結,能夠打開心房   讓真實的情緒出得去,親密感進得來!   ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版   ★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」   ★詳列「感覺詞彙表」(841種形容詞),幫你指認自己的情緒   你開始談戀愛的時間,比一般人過早或過晚嗎?   當別人問你是不是穩定交往中,你常覺得一言難盡嗎?   即使穩定交往中,仍常常覺得空虛寂寞?   在另一半面前顯露真實的情緒,會感到彆扭、不自在?   你們之間的對話往往繞著事務話題打轉,不觸及情感層面?   「童年情感忽視」源於童年時期,父母沒有對你的情感需求做出充分回應。   全球有數千萬人的生活都深受其害,從童年開始,就習慣了壓抑自己的情緒,將所有感覺阻隔在外。然而,在成年以後,麻煩就大了。他們不明白自己為何無法與人建立親密連結,內心難以獲得真正的滿足,覺得既空虛又寂寞。   受到「童年情感忽視」損傷的人際關係,像是正常人際關係打了折扣的版本。更糟的是,那些受到「童年情感忽視」影響的伴侶,他們大多對此一無所知,他們從小就缺少跟自己情感的連結,遑論有能力與他人建構情感交流。   【「童年情感忽視」的人,最常遇到這些問題】   從「童年情感忽視」恢復需要時間,在療癒自己的過程中,韋伯博士發現擁有「童年情感忽視」的人,最常遇到這些問題:   ◎現在我終於知道我的父母在情感上忽視了我,我該怎麼跟他們相處?   ◎我對父母感到憤怒,但又為這樣的情緒充滿罪惡感。我該怎麼辦?   ◎父母要如何改變自己和孩子的互動,才能為孩子提供他們所需的情感認同?   ◎我覺得我的丈夫有「童年情感忽視」的症狀,我該怎麼和他談論這件事?   ◎我真的能夠療癒自己關係之中疏離的情感嗎?   在這本書中,韋伯博士讓「童年情感忽視」這個概念更上一層樓,超越前一本《童年情感忽視》自我療癒的向度,將修復工具運用在療癒「童年情感忽視」對於婚姻、親子教養、以及你與老後父母的互動關係上,更強化了日常生活中與他人應對的實際方法。      透過「童年情感忽視」這個強力的透鏡來檢視自己和人際關係,彷彿為人們打開一片新大陸。《童年情感忽視實戰篇》就像一個溫柔的嚮導,陪伴那些面臨「童年情感忽視」議題的人們,度過生命中最重要的變化時期。 專家推薦   吳姵瑩-諮商心理師、愛心理創辦人   李崇建-台灣青少年教育協進會前理事長、親子教育作家   周志建-心理博士、資深諮商師、故事療癒作家   周慕姿-心曦心理諮商所所長   林靜如-律師娘   洪仲清-臨床心理師   海苔熊-科普心理學作家   陳志恆-諮商心理師、作家   陳鴻彬-諮商心理師、資深輔導教師   張德芬-心靈作家   黃之盈-諮商心理師、輔導老師、作家   黃柏嘉-諮商心理師   楊聰財-楊聰才身心診所院長   蘇益賢-臨床心理師   (以上按姓氏筆劃排列) 各界好評   「用家族治療的角度看童年創傷與親密關係,提供新視野給在愛裡困頓與害怕的你」──吳姵瑩,諮商心理師、愛心理創辦人   「這本續集非買不可!我會把這本書推薦給我的病人,及那些想知道童年情感忽視這個症狀並非一個詛咒,而是一個被認可的心理症狀的人。這是一個能被克服的症狀。」──羅斯.羅森堡(Ross Rosenberg),臨床諮商師、酒精與藥物勒戒師,《人際磁吸症候群》(The Human Magnet Syndrome)作者   「韋伯博士的第一本書《童年情感忽視》是一部劃時代的著作。而在這本《童年情感忽視實戰篇》裡,她擴充了童年情感忽視的概念,為讀者提供具體方法來改變自己和身邊重要親友的互動,無論是對於臨床醫師或是一般人來說都相當有幫助。」──薩曼莎.羅德曼(Samantha Rodman)博士,「心理博士媽媽」(Drpsychmom.com)網站創辦人   「在韋伯博士的《童年情感忽視實戰篇》一書裡,你會找到許多可以應用在日常生活裡的實用方法,來療癒你和你的人際關係。這本書是一個了不起的新工具,不管是現在還是將來,我都會把它推薦給我的患者!」──凱莉爾.麥克布萊德醫生(Dr. Karyl McBride),《媽媽的公主病》作者     「鍾妮斯.韋伯在書裡舉出各種例證,指出善良的人們如何在關係裡掙扎,不只說明了一名成人與父母、夫妻、親子之間,究竟缺乏了什麼東西,也明確地告訴我們要如何解決這個問題。」──泰瑞.里爾(Terry Real),國際知名家族治療師、演說家和作者   「藉著把這個棘手的問題定名為『童年情感忽視』,並提供清晰的指引和支持,讓讀者可以和所愛的人開啟一種全新和深層的溝通。鍾妮斯.韋伯博士開拓了許多途徑,讓我們能夠擁有更美滿、更富於連結的情感關係。」──哈維爾.漢瑞克斯博士(Harville Hendrix, PhD)、海倫.雷克莉.杭特博士(Helen Lakelly Hunt, PhD),暢銷書《得到你想要的愛》(Getting the Love You Want)作者


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童年情感忽視實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?
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